que son las afirmaciones diarias?

Quisiera explicar un poco en qué consisten las afirmaciones positivas, para aquellos que no están
familiarizados con su utilidad.
En realidad, una afirmación es todo lo que decimos o pensamos. Muchas de las cosas que decimos y
pensamos normalmente son bastante negativas y no nos crean buenas experiencias. Si deseamos cambiar
nuestra vida hemos de reeducar nuestra forma de hablar y de pensar para hacerla positiva.

Cuando hablamos de “hacer” afirmaciones queremos decir: declarar de forma positiva algo que
deseamos crear en o eliminar de nuestra vida. Muchas veces decimos: “No deseo esto en mi vida”. Pero
olvidamos expresar con claridad lo que sí deseamos. La declaración “No deseo volver a enfermar” no da
al cuerpo una imagen clara de la salud que deseamos disfrutar. Decir “Odio este trabajo” tampoco nos va
a conseguir un nuevo y fabuloso trabajo. Para crear las nuevas experiencias que se desean, hay que
expresar claramente los deseos.

Al hacer la afirmación tendremos la sensación de que no es verdad. Si lo fuera, no habría ninguna
necesidad de hacerla. Hacer afirmaciones es cómo sembrar semillas en la tierra. Primero germinan,
después echan raíces y después crecen y salen a la luz. Le lleva su tiempo a la semilla convertirse en
planta hecha y derecha. Lo mismo ocurre con las afirmaciones. Transcurre un tiempo desde que se hace la
primera declaración hasta que ésta se concreta. De modo que hay que tener paciencia.

LOUISE L. HAY