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DISTRACCIONES ÚTILES
Consejo de los ángeles:
A veces las distracciones conducen a nuevas acciones
¿Has visto alguna vez a un bebé enfadado a punto de tener una rabieta? Levanta la cabeza y abre la boca para prepararse a berrear. No obstante, entre la causa del disgusto y el estallido pasan un par de preciosos segundos que pueden servir para desviar su atención. Enséñale un juguete, distráelo y probablemente se olvidará por completo de que quería llorar. Incluso se olvidará de por qué quería llorar. A veces es buena idea usar ese tipo de distracciones en nuestra vida. Cuando atravesamos un bache, no tenemos que magnificar nuestros problemas. Aunque a veces una llantina es un momento de sufrimiento puede resultar de gran ayuda, no siempre es necesaria. De hecho, muchas veces las soluciones llegan cuando nos olvidamos de la causa de nuestras desdichas y nos distraemos con otra cosa. Los ángeles no quieren que vayamos por ahí negando que sufrimos, pero tampoco que pongamos toda nuestra energía en el dolor. Aprueban las distracciones útiles, es decir, las actividades que nos dan un empujoncito de entusiasmo y una nueva perspectiva justo cuando más lo necesitamos.
¿Cuáles son las distracciones útiles que desvían tu atención de las preocupaciones? Haz una lista. Puedes ir a comer con un amigo, ir al gimnasio o empezar un nuevo proyecto. Si en este momento estás pasando una mala racha, ¿qué podrías hacer para, de una manera sana, olvidarte de tus problemas?
Meditación de los ángeles:
Acepto la infelicidad, pero no me complazco en ella
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